Wat is acupunctuur
​​​
Acupunctuur is een behandeling afkomstig uit de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), die al meer dan 2000 jaar wordt toegepast. In de TCM is het uitgangspunt dat gezondheid ontstaat wanneer de energie in het lichaam, ook wel Qi genoemd, vrij kan stromen. Wanneer die stroming verstoord is, kunnen klachten ontstaan.
​
De Qi stroomt door energiebanen, ook wel bekend als meridianen. Deze meridianen komen overeen met bindweefselstructuren die we medisch gezien kennen als fascia.
De fascia omhullen, verbinden en ondersteunen spieren, botten, organen, bloedvaten en zenuwen. Denk aan fascia als een soort inwendig web dat alles onderling met elkaar verbindt.
​
Acupunctuur houdt in dat er hele dunne naaldjes geprikt worden in specifieke punten op de meridianen. Dit doet meestal geen pijn, omdat de naalden zo dun zijn. Doordat er in een acupunctuurpunt geprikt wordt kan de energie weer gaan stromen en kan het lichaam de interne balans herstellen. Hoewel acupunctuur oorspronkelijk uit een energetische traditie komt, zijn de effecten inmiddels goed meetbaar in het lichaam.​​
Moxa op acupunctuurpunten
Hoe werkt Acupunctuur
​
Acupunctuurpunten liggen op meridianen die overeenkomen met bindweefselstructuren (fascia) in het lichaam. Wanneer een naald in zo’n punt wordt geplaatst, wordt niet alleen energetisch maar ook fysiologisch iets in gang gezet. Acupunctuurpunten kunnen ook met moxa gestimuleerd worden, dan wordt het punt verwarmd met gedroogde of verkoolde kruiden (zie foto).
Uit onderzoek blijkt dat acupunctuur invloed heeft op verschillende biologische systemen:
​
-
Het zenuwstelsel wordt direct geprikkeld. Sensorische zenuwuiteinden in de huid en fascia geven signalen door aan het ruggenmerg en de hersenen.
-
Daarbij wordt de aanmaak van lichaamseigen stoffen zoals endorfines, serotonine en dopamine gestimuleerd. Deze stoffen spelen een rol bij pijnstilling, stemming en ontspanning.
-
Acupunctuur beïnvloedt het autonome zenuwstelsel en helpt om balans te herstellen tussen de actiestand (sympathisch) en de rust- en herstelstand (parasympathisch).
-
Ook op het niveau van het immuunsysteem zijn effecten zichtbaar: acupunctuur kan ontstekingsremmende processen in gang zetten via modulatie van cytokines (lokale signaalstoffen).
Daarnaast heeft onderzoek met functionele MRI aangetoond dat acupunctuur hersengebieden activeert die betrokken zijn bij pijnverwerking, stressregulatie en emotieregulatie.
​
Kortom: het prikken van een dun naaldje lijkt simpel, maar het zet een reeks complexe, lichaamseigen regulatiesystemen in werking. Daarmee helpt acupunctuur het lichaam om zichzelf beter te organiseren en terug te keren naar evenwicht en gezondheid.​​
Bij welke klachten?
​
Acupunctuur wordt wereldwijd toegepast bij een breed scala aan klachten, voor een deel daarvan bestaat inmiddels stevige wetenschappelijke onderbouwing. Zo erkent de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) acupunctuur als effectieve behandelvorm bij onder andere:
​
-
Chronische pijnklachten, zoals lage rugpijn, nekpijn, schouderklachten en artrose
-
Hoofdpijn en migraine
-
Menstruatie- en overgangsklachten
-
Misselijkheid en spijsverteringsproblemen
-
Stress gerelateerde klachten, zoals slapeloosheid, burn-out en paniekaanvallen
-
Sportblessures en overbelasting, zoals peesontstekingen, verrekkingen en vertraagd weefselherstel
Tegelijkertijd ervaren veel mensen ook verbetering bij klachten die (nog) niet officieel in medische richtlijnen vermeld staan, zoals vermoeidheid, hormonale disbalans, overprikkeling of emotionele problemen.
​
In mijn praktijk is iedereen welkom, óók als je al langere tijd met klachten rondloopt waarvoor geen duidelijke oorzaak of oplossing is gevonden.
Acupunctuur staat daarbij niet tegenover reguliere zorg, maar kan er juist een waardevolle aanvulling op zijn. Het versterkt vaak de effectiviteit van andere behandelingen en biedt ondersteuning op een ander niveau: dat van zelfherstel, regulatie en innerlijke balans.
​
Kortom: ook als je klacht hier niet benoemd is, betekent dat niet dat je er “mee moet leren leven”. Er is vaak meer mogelijk dan je denkt.​​
Hoe ziet een behandeling eruit?
​
Een behandeling bij Panacae begint met een uitgebreide intake. We nemen de tijd om jouw klachten en gezondheidsgeschiedenis zorgvuldig in kaart te brengen. Dit gaat verder dan alleen de symptomen: ik kijk ook naar jouw energieniveau, slaappatroon, spijsvertering, menstruatiecyclus (indien van toepassing), mentale gesteldheid en leefstijl. Naast dit gesprek maak ik gebruik van klassieke diagnostische technieken uit de Chinese geneeskunde: de tongdiagnose (het bekijken van de tong) en de polsdiagnose (zie foto).
Daarna worden zeer dunne, steriele naaldjes geplaatst in de acupunctuurpunten die afgestemd zijn op jouw situatie. Het inbrengen doet over het algemeen geen pijn, soms voel je een klein prikje of een warm, tintelend gevoel. Daarna blijf je ongeveer 20 tot 30 minuten ontspannen liggen, terwijl de naaldjes hun werk doen.
​
Waar passend maak ik gebruik van aanvullende technieken uit de Chinese geneeskunde, zoals:
-
Moxa: het verwarmen van acupunctuurpunten met staafjes van gedroogde bijvoetkruid om de energie te stimuleren
-
Cupping: het losmaken van stagnaties in spieren en bindweefsel
-
Voedings- en leefstijladviezen, afgestemd op jouw constitutie en klachten
​​
Daarnaast combineer ik mijn kennis van de Chinese geneeskunde met inzichten uit andere disciplines, zoals klinische psycho-neuro-immunologie (kPNI), de Epiphora Methode en IFS-therapie. We kijken samen wat jou op dit moment het beste kan helpen. Zo ontstaat een behandeling die niet alleen symptoomgericht is, maar gericht op jou als geheel.​​
​De duur van een traject
​
Acupunctuur is een effectieve behandelmethode die vaak al snel merkbaar resultaat geeft. Soms is één behandeling al genoeg om verschil te voelen. Tegelijkertijd ligt er onder de zichtbare klacht geregeld een bredere verstoring ten grondslag, een patroon dat zich over langere tijd heeft opgebouwd en meerdere systemen in het lichaam beïnvloedt. In zulke gevallen heeft het lichaam wat meer tijd nodig om opnieuw in balans te komen.​ Daarom is het belangrijk om jezelf de ruimte te geven om te herstellen in je eigen tempo, zonder het proces te forceren. Acupunctuur werkt regulerend en verdiepend, maar het effect bouwt zich meestal op over meerdere sessies.
​
We starten doorgaans met behandelingen eens per 1 à 2 weken. Na ongeveer drie tot vier consulten evalueren we samen hoe het gaat. Als het herstelproces op gang is, bouwen we de frequentie geleidelijk af tot het moment dat ondersteuning niet meer nodig is. Het uiteindelijke doel is dat je lichaam zélf het herstel kan voortzetten, zonder verdere ondersteuning.
​
Omdat ik cliënten graag de kans wil geven om het proces echt goed te doorlopen, bied ik een pakket van 6 behandelingen voor de prijs van 5 aan. Dit is bedoeld om je de ruimte te geven om acupunctuur serieus uit te proberen, zonder te snel te denken dat het "niet werkt", terwijl het lichaam tijd nodig heeft om te reageren.
​
Het totale aantal sessies hangt af dus van jouw klacht, herstelvermogen en wensen. Bij acute klachten is een kort traject soms al voldoende; bij langdurige disbalans kan een langer behandelplan nodig zijn. Dit bespreek ik graag met je tijdens de intake. Op de pagina Tarieven lees je meer over dit pakket en andere mogelijkheden. ​​
Wetenschappelijke onderbouwing van acupunctuur
​
Acupunctuur is door de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) erkend als een effectieve behandelvorm voor uiteenlopende aandoeningen. In 1979 publiceerde de WHO de eerste officiële indicatielijst, gevolgd door een herziene en uitgebreidere versie in 2003. Deze lijsten zijn gebaseerd op de beschikbare klinische studies van dat moment.
​
In 2017 verscheen het Acupuncture Evidence Project (AEP): een grootschalig en systematisch overzicht van wetenschappelijk onderzoek, uitgevoerd door de Australian Acupuncture and Chinese Medicine Association. Dit project ging een flinke stap verder dan de WHO-lijst en nam meer recente en methodologisch sterkere studies mee in de beoordeling.
Van de 122 onderzochte aandoeningen lieten er maar liefst 117 positieve resultaten zien — variërend van sterk onderbouwde effectiviteit tot voorlopige aanwijzingen. Voor klachten zoals migraine, lage rugpijn, knieartrose, allergieën en misselijkheid na operatie of chemotherapie is de werkzaamheid overtuigend aangetoond. Daarnaast werd acupunctuur als veilig en kosteneffectief beoordeeld.
Sinds het verschijnen van de WHO-lijst is het wetenschappelijk onderzoek naar acupunctuur bovendien sterk verbeterd. Moderne studies maken gebruik van neurofysiologische meetmethoden (zoals fMRI), objectieve biomarkers en steeds betere controlegroepen.​​​
​​Beroepsvereniging
​
De NVA is een overkoepelende organisatie van acupuncturisten en acupunctuurstudenten in Nederland, opgericht in 1977. Als praktiserend lid worden alleen acupuncturisten toegelaten met een voltooide westers medische scholing op tenminste hbo-niveau en een door de NVA erkende acupunctuuropleiding.
De leden zijn verplicht jaarlijkse nascholingsdagen te volgen.
Een door NVA erkende acupunctuuropleiding biedt tenminste gedegen scholing in de energetische fysiologie van het meridiaanstelsel, de specifieke ziekteleer ervan, en klinische training in de techniek van de acupunctuur. Overigens heeft de NVA geen banden met enig opleidingsinstituut.
De NVA staat garant voor de kwaliteit van de beroepsuitoefening van de leden. Daarvoor hanteert de NVA gedragsregels en regels betreffende ethiek. De NVA voert een actief beleid aangaande tuchtrechtspraak en arbitragezaken. Verder stellen we eisen aan de leden op het gebied van steriliteit en hygiëne tijdens de behandeling.
Alle NVA-acupuncturisten zijn aangesloten bij de KAB-koepel.
​
Als acupuncturist ben ik aangesloten bij de NVA, maar ik bied meer dan aleen acupunctuur. Mijn andere behandelingen vallen niet onder de NVA​​
